Sandia dieta pisua galtzeko

Sandiaren dietak produktu bakar baten kasuan bakarrik funtzionatzen du, nahitaezko joera izan behar du produktu honetarako eta zure gorputzak sandiekiko erreakzio negatiboak ez egotea. Dieta nahiko gogorra da eta horregatik iraupen laburra du bere forma puruan.

Sandiaren dieta hasi eta hurrengo egunean, sentsazio mingarriak agertzen badira, dieta hori eten egin beharko litzateke, sandiak diuretiko indartsu gisa jokatzen baitu eta hori kontuan hartu behar da. Dietaren hasieran, masaren ezabaketa nagusia gehiegizko ur-gatz gordailuak galtzeagatik egingo da.

sandia sandiaren dietarako

Sandiaren dietarako menuaren lehen eskakizuna egunean jandako sandia kopuruari atxikitzea da, hamar kiloko gorputzeko pisuaren arabera, beste produktu batzuk ezin dira kontsumitu. Ez dago denbora mugarik; edozein momentutan jan dezakezu sandia. Edan dezakezu, baina mugarik gabe, ura edo te berdea soilik. Eta alkohola guztiz ezabatu beharko da.

Sandiaren dietaren beste molde bat dago, hain zorrotza ez dena, otordu bakoitzarekin (sandia) zekale ogi xerrak jan ditzakezu. Kasu honetan, dietaren iraupena aste eta erdira handitzen da.

Dietaren iraupena

Ez da beharrezkoa sandiaren dietari hamar egun baino gehiago menuko menu aukera guztietan atxikitzea, hala ere, amaitu ondoren, pisua galtzearen eragina konpontzeko, gantz gutxiko proteina-karbohidrato janaria behar duzu, barazkiak eta fruituak dira. edozein forma, zerealak, zerealak, arraina, gazta, oilaskoa, arrautzak, gaztanbera gosarian eta bazkarian. Afaria oheratu baino lau ordu lehenago egin behar da, ahal dela arratsaldeko seietan eta sandia bakarra izan behar du (gehienez - hogeita hamar kilogramo masa ez kilo sandia baino gehiago). Zekale ogi zati bat ere onartzen da. Dietatik irteteko laguntza honek hamar egun irauten du. Aldi berean, gorputzaren pisuaren beherakadak jarraitzen du, baina dagoeneko erritmo motelagoan eta metabolismoa normalizatuta dago, gatza, toxina eta toxina gordailuetatik askatzen delako.

Sandiaren dietaren abantailak

Sandiaren dietaren abantaila nagusia tolerantzia erraza da, gosea murriztea, dieta murriztaileen kasuan desberdina. Berez, desiragarria da sandiak maitatzea eta produktu honen aurrean gorputzak erreakzio mingarririk ez izatea. Sandiaren dietaren zalantzarik gabeko beste abantaila bat nahiko denbora laburrean lortutako emaitza da. Sandiaren dietaren hirugarren plusa metabolismoaren normalizazio nabarmena da, eta dietan zehar toxinak, toxinak eta gordailuak gorputzean kentzea.

Desabantaila

Sandiaren dietaren desabantaila giltzurrunetako eta sistema genito-urinarioetako gaixotasunetan erabiltzea ezinezkoa da, adibidez, giltzurrunetako harriak, pielonefritisa, diabetikoen nahasteak, dietan zehar toxinak gorputzean garbitzeko zama osoa giltzurrunetan erortzen baita. Medikuaren kontsulta oso komenigarria da. Fluidoa erretiratzeagatik, gorputzeko koipea baino gehiago, pisua galtzea sandiaren dietaren desabantailak direla eta askok egozten diete, baina hori oso ohikoa da dieta oso ospetsuetan.